Summary Biologie voor jou

-
235 Flashcards & Notes
43 Students
  • This summary

  • +380.000 other summaries

  • A unique study tool

  • A rehearsal system for this summary

  • Studycoaching with videos

Remember faster, study better. Scientifically proven.

This is the summary of the book "Biologie voor jou". The author(s) of the book is/are Malmberg. This summary is written by students who study efficient with the Study Tool of Study Smart With Chris.

PREMIUM summaries are quality controlled, selected summaries prepared for you to help you achieve your study goals faster!

Summary - Biologie voor jou

  • 2.1 Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

  • Wat zijn voedingsmiddelen?
    Alle producten die je eet of drinkt
  • Wat zijn voedingsstoffen?
    Bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen
  • Wat is voedingsvezel?
    Verzamelnaam voor alle onverteerbare stoffen in plantaardig voedsel
  • Waarvoor zijn bouwstoffen nodig?
    Voor de groei en ontwikkeling van je lichaam, voor herstel bij verwondingen  en beschadigingen, met behulp van bouwstoffen maken je lichaam nieuwe cellen en weefsel aan
  • Waarvoor zijn brandstoffen nodig?
    Voor het leveren van energie
  • Wat gebeurd er met reservestoffen?
    Ze worden opgeslagen in bepaalde delen van je lichaam omdat ze niet direct nodig zijn als bouwstoffen of brandstoffen
  • Wat zijn de zes groepen voedingsstoffen?
    1. Eiwitten
    2. Koolhydraten
    3. Vetten
    4. Water
    5. Mineralen (zouten)
    6. Vitamines
  • Wat is een andere naam voor mineralen en vitamines
    Beschermende stoffen want, te weinig aan deze stoffen kan ziekte veroorzaken
  • Eiwitten:
    - Bouwstoffen
    - Als het niet als bouwstof wordt gebruikt, dan als brandstof
    - Kunnen niet als reservestoffen
  • Koolhydraten:
    - o.a glucose, suikers en zetmeel
    - Vooral als brandstoffen
    - Bouwstoffen
    - Reservestoffen
  • Vetten:
    - Vooral als brandstoffen
    - Bouwstoffen
    - Reservestoffen
  • Water:
    - Bouwstof
    - Vervult belangrijke rol bij het vervoer van stoffen in je lichaam
  • Mineralen:
    - Ook wel zouten
    - Bouwstoffen
    - Beschermende stoffen
  • Vitamines:
    - Bouwstoffen
    - Beschermende stoffen
  • 2.3 Gezonde voeding

  • Wat is de basis van een gezonde voeding?
    Variatie
  • Wat is een voedselvergiftiging?
    Een infectie die optreedt door het eten van voedsel dat is besmet met chemische stoffen of ziekteverwekkende bacteriën
  • Wat zijn de vijf adviezen voor een gezonde voeding?
    1. Eet gevarieerd
    2. Eet niet te veel en beweeg
    3. Eet minder verzadigd vet
    4. Eet veel groente, fruit en brood
    5. Ga veilig met je voedsel om
  • 2.4 Hoeveel moet je eten en drinken

  • Wat is de maat waarin wij energie aangeven?
    Calorieën -> 1 kcal = 1000 calorieën
  • Wat is BMI?
    Body Mass Index
  • 2.5 Eerlijk zullen we alles delen

  • Wat is ondervoeding?
    Als je te weinig eet en daardoor te weinig voedingstoffen in je lichaam hebt
  • Wat is overvoeding?
    Als je te veel eet en je lichaam daardoor vetten opzet in reservestoffen en zo dik wordt.
  • Wat is overgewicht?
    Dat je te zwaar bent
Read the full summary
This summary. +380.000 other summaries. A unique study tool. A rehearsal system for this summary. Studycoaching with videos.

Latest added flashcards

Wanneer is er sprake van geestelijke afhankelijkheid bij drugs?
Als de gebruiker het idee heeft niet goed te functioneren zonder drugs.
Wat is gedoogbeleid?
Dat het verhandelen en het gebruiken van softdrugs onder bepaalde voorwaarde wordt toegestaan.
Welke twee lijsten heeft de Opiumwet?
Hard- en softdrugs.
Wat is clean?
Geen drugs meer gebruiken na het afkicken.
Wat is afkicken?
Van de drugs afkomen
Wat is een junk?
Een verslaafde
Wat is tolerantie?
De gebruiker heeft een steeds grotere dosis nodig om het zelfde effect te krijgen.
Wanneer is er sprake van lichamelijke afhankelijkheid bij drugs?
Als de gebruiker lichamelijke klachten krijgt wanneer hij of zij stopt met het drugsgebruik. Soms treedt er ook tolerantie op.
Wat is flippen?
Als een slecht humeur omslaat in diepe neerslachtigheid of angst kan omslaan in paniek.
Wat krijgt de gebruiker bij bewustzijnsveranderende middelen?
De gebruiker gaat de wereld om zich heen heel anders waarnemen en beleven. Hasj, weed, en tripmiddelen zoals lsd en paddo's zijn hier voorbeelden van. Deze middelen worden vooral gebruikt door jongeren die wat willen experimenteren.