Summary Droomritmecoach opleiding

-
234 Flashcards & Notes
1 Students
  • This summary

  • +380.000 other summaries

  • A unique study tool

  • A rehearsal system for this summary

  • Studycoaching with videos

Remember faster, study better. Scientifically proven.

Summary - Droomritmecoach opleiding

  • 0 Introductie

  • Verschil slaapcoach en Droomritmecoach = DRM kijkt naar meer dan alleen slapen (holistisch werken). 
    Herscholing en hercertificatie is nodig om niet zomaar aan de haal te gaan met de methode en om de kwaliteit van de DRM te waarborgen. 

    14 modules en extra business module. Kan de opleiding in eigen tempo volgen. Je hebt een jaar lang toegang. 
    Examen is aan het einde van de opleiding en bestaat uit drie eindcases. Bij drie voldoendes ben je geslaagd. Hierna wordt je toegevoegd aan de Alumni-groep. 

    Modules bestaan uit video's, factsheets en worksheets. 
    Facebookgroep voor vragen en delen ervaringen. 
    Live kunnen ook vragen gesteld worden. 
    In de academy staan de lessen en video's.
    Einde van iedere module is een test, bij alle voldoende te hebben afgerond ontvang je het diploma. 
    Masterclasses voor specifieke zaken, soms met certificaat. 
    Na diploma ben je Droomritmecoach en onrustdeskundige (of slaapconsulente, maar geen slaapdeskundige).
  • 1 Methoden

  • Na dit hoofdstuk geleerd te hebben, ben je in staat om de verschillende slaapmethoden te benoemen en weet je de verschillen. Je kent de consequenties per methode, opdat je dit kunt toepassen in het droomritme stappenplan. Dit geldt ook voor de ouderschapsstijlen.

    Video's > 1 uur
    Downloads > 0,5 uur
    Live-sessie > 1,5 uur
    Evt. extra leeswerk van de leeslijst
  • 1.1 Introductie

  • DRM kijkt naar meer dan alleen slapen, ook naar de leeftijd, mate van onrust en de wensen van de ouders. De holistische benadering verwijst hiernaar; alle factoren worden meegenomen, evenals de wensen en mogelijkheden voor een op maat advies. Een stappenplan is belangrijk als bv verschillende methodes gecombineerd gaan worden.
    Het doel is leren slapen en steeds beter slapen.
  • DRM kijkt holistisch naar slaapproblemen bij kinderen, waar kijken we naast slaap nog meer naar?
    De leeftijd van het kind, de mate van onrust en de wensen van ouders.
  • Het doel van DRM is
    Leren slapen en steeds beter slapen.
  • 1.2 Verschillende methoden

  • Twee uiteenliggende slaapmethoden zijn:
    • gecontroleerd laten huilen, grondlegger Ferber, omdat een baby slecht slaapt doordat die een slechte gewoonte is aangeleerd, en deze leer je af door gecontroleerd te laten huilen. 
    • niet laten huilen, maar gelijk troosten en andere behoeften voldoen zoals bv (borst)voeding geven, wiegen, dragen etc, grondlegger Sears. 

    Consultatiebureau's raden aan om gecontroleerd te halen huilen bij slaapproblemen van het kind.
  • Wat is de slaapmethode volgens Sears?
    Niet laten huilen, door direct te troosten en elk moment afgestemd te zijn op je baby en in alle behoefte voorzien, bv (borst)voeding geven, wiegen, dragen etc. Antroposofisch.
  • Welke slaapmethode heeft Ferber uitgebracht? Wat is de gedachte erachter?
    Gecontroleerd laten huilen. Baby's van 6+ mnd worden in de nacht wakker omdat zij honger hebben of een verkeerde slaapassociatie hebben door verkeerde voeding- en slaapritme, om deze af te leren laat je je baby gecontroleerd huilen.
  • In Nederland wordt de ... Slaapmethode van ... aangeraden door consultatiebureau's.
    Gecontroleerd laten huilen van Ferber.
  • De laten huilen methode is geschikt voor..., heeft als doel..., en past bij theorie van ...
    Baby's vanaf 2 maanden, baby zelf leren in slaap te vallen en ouderwetse tijden (1894 door dr. Holt).
  • Het principe van de te laten huilen methode is...
    Dat baby's huilen als machtsmiddel om aandacht te krijgen.
  • Gecontroleerd laten huilen is geschikt voor ..., heeft als doel... En past bij de theorie van ...
    Baby's + 6 mnd, baby's leren zelf in slaap te vallen, Ferbers en Ford, Mindell, Weissbluth, Blom en NL consultatiebureau's.
  • Principe van gecontroleerd laten huilen is
    Dat baby's vanaf 6 maanden in de nacht wakker worden vanwege honger / verkeerde slaapassociatie door verkeerd voeding- en slaap ritme of wiegend in slaap brengen. Deze methode kan helpen om snachts wakker worden af te leren.
  • De werkwijze van controleerd laten huilen is
    Baby op bed leggen en bij huilen pas na wachttijd te troosten. De duur van wachttijd verlengen of laten oplopen tot baby slaapt.
  • Een voor- en een nadeel van gecontroleerd laten huilen is
    Voordeel is dat binnen een week een baby van 6+ maanden een ritme heeft.
    nadeel is dar het een harde methode is voor baby en ouder. Bovendien is huilen voor jonge baby's schadelijk.
  • Wanneer wordt de gecontroleerd laten huilen methode wel aangeraden?
    Om baby's van 6+ maanden de nachtvoedingen te verminderen. Dit gaat wel samen met voeding overdag erop laten aansluiten, anders wordt de honger genegeerd wat niet goed is.
  • Werkwijze van laten huilen methode is
    Na baby naar bed te hebben gebracht, niet troosten bij huilen en pas volgende ochtend weer terugkomen.
  • Wat is het verschil tussen gecontroleerd laten huilen en de variant oppakken en neerleggen?
    Bij de variant zijn geen wachttijden; je blijft bij je baby en troost je die tot die rustig is, pas dan ga je even de kamer uit en kom je weer terug om dit te herhalen tot de baby slaapt.
  • Na hoeveel dagen van de oppakken en neerleggen methode zie je resultaat?
    Ongeveer 3 dagen (nachten).
  • Noem een voor- en een nadeel van de laten huilen methode.
    Voordeel  = baby slaapt uiteindelijk.
    nadeel = schadelijk voor jonge baby's om te huilen, hoe jonger hoe schadelijker. Op latere leeftijd hogere kans op agressief of emotioneel instabiel, ADHD, lager IQ en meer...
  • Principe van niet laten huilen methode is
    Antroposofisch. Pijn verstoord ritme en slaap, alleen troost en geborgenheid helpen baby enige slaap te krijgen.
  • Niet laten huilen methode is geschikt voor..., heeft als doel..., en past bij de theorie van...
    Alle leeftijden baby's die pijn of last hebben, troosten en geborgenheid geven, past bij theorie van Sears en opgenomen in DRM.
  • Werkwijze van niet laten huilen methode is
    Continu troost en geborgenheid geven.
  • Noem een voor- en een nadeel van de niet laten huilen methode
    Voordeel = troost en geborgenheid geven om door de pijn / ongemak te loodsen en enige ritme en slaap bij te brengen.
    Nadeel = dat het veel van ouders vraagt om continu te troosten en baby leert niet om zelfstandig te slapen waardoor een ongewenste slaapassociatie ontstaat.
  • Vanaf welke leeftijd is de variant Oppakken en neerleggen geschikt?
    Vanaf 4+ maanden
Read the full summary
This summary. +380.000 other summaries. A unique study tool. A rehearsal system for this summary. Studycoaching with videos.

Latest added flashcards

Fase 3 analyse
Softe factoren, slaaphygiene en voeding
DRC kijken naar
Menu's, spreiding van voedingen en hoeveel hoe vlot wordt gegeten.
Voor voedingsadviezen
Doorverwijzen huisarts, orthomoleculair therapeut, natuurarts of -diëtist.
Relatie voeding en druk of prikkelbaarheid
Kan tekort aan vitamine b12 zijn of
juist verlangen naar bepaalde voedingsstof

door bepaalde voedinsstof gedrag => suiker maakt druk, 
maar verhoogd cortisol kan ook door voeding komen, wat dan leidt tot druk gedrag

kan ook door kunstmatige toevoegingen komen.

voeding kan ook bijdragen aan prikkelverwerking (noten, zaden en groenten kalmeren > beter slapen, of veel buiten zijn maakt vitamine d aan)
Trypofaan snel laten opnemen door
Combi met koolhydraten (bv cracker met pindakaas)
Slapen bevorderen door aminozuur
trypofaan (building block voor serotonine)
Heilzame voeding toevoegen
  • Probiotica
  • prebiotische oligosachariden = bijvoeding >6 mnd
  • Omega 3 vetzuren
  • ook triggers (allergenen) vermijden
  • niet te vroeg introduceren
Voedselintroductietabel onderverdeelt in
voedsel:
  • groenten
  • fruit
  • eiwitten
  • granen
  • overig


leeftijd:
  • >6 mnd = fase 1
  • >7 mnd = fase 2
  • > 9 mnd = fase 3
  • > ong 12 mnd = fase 4
  • > ong 18 mnd = fase 5
In voedselintroductietabel 3 soorten voedsel om op te letten
  • GCG = gasvormende groenten, kan krampjes veroorzaken
  • VW/LW = verstoppende of laxerende werking (banaan verstopt, andere laxeren)
  • AV = allergeen voedingsmiddel, kans op uitlokken allergische reactie
Voedingsschema >12 mnd
  • 1-4 voedingen of 2 flesjes 165 ml
  • fruit en warme hap
  • wel tussendoortje en lunch