Summary Sportpsychologie

-
ISBN-10 9054721820 ISBN-13 9789054721826
515 Flashcards & Notes
13 Students
  • This summary

  • +380.000 other summaries

  • A unique study tool

  • A rehearsal system for this summary

  • Studycoaching with videos

Remember faster, study better. Scientifically proven.

This is the summary of the book "Sportpsychologie". The author(s) of the book is/are Frank C Bakker & Raôul R D Oudejans Mirjam de Graaff ' s ANP Photo. The ISBN of the book is 9789054721826 or 9054721820. This summary is written by students who study efficient with the Study Tool of Study Smart With Chris.

PREMIUM summaries are quality controlled, selected summaries prepared for you to help you achieve your study goals faster!

Summary - Sportpsychologie

  • 1.1 Wat is sportpsychologie?

  • Wat is sportpsychologie?
    Het bestuderen van gedrag in de sport. Dit gedrag is oberseerbaar, maar de processen die hier aan ten gronde liggen niet (biologie, sociologie), ook dit zijn onderdelen van sportpsychologie.
  • wat is sportpsycologie?
    sportpsychologie is dat deelgebied van de psychologie(wetenschap van het gedrag) waarin gedrag ins sportsituaties wordt bestudeerd.
  • Wat is een korte en nogsteeds actuele definitie van psychologie?
    Psychologie is de wetenschap van gedrag
  • waarin onderscheid sportpsychologie zich van de gewone psychologie?
    er word inspanning geleverd, regels die het bereiken van het doel belemmeren, er word pijn geleden
  • Hoe is de omschrijving van sportpsychologie logisch af te leiden uit de normale psychologie?
    Sportpsychologie is het deelgebied van psychologie waarbij het gedrag in het gedrag in sportsituaties wordt bestudeerd. Niet alleen de gedragingen van topsporters en coaches maar ook het gedrag van ouders en toeschouwers
  • Waar heeft het gedrag nog meer mee te maken
    Met topsport, wedstrijdsport en recreatieve sport, al dan niet in georganiseerd verband
  • Wat is de redenering over het gedrag en de mentale processen
    Het gedrag is observeerbaar maar dit gedrag wordt (mede) bepaald door processen die niet observeerbaar zijn. Deze processen horen ook bij het studiegebied van de sportpsychologie
  • Waarom is de redenering over het gedrag en mentale processen niet helemaal compleet?
    Niet alleen de mentale processen zijn van belang, ook de biologische sociale processen hebben invloed en bepalen voor een deel hoe mensen zich gedragen
  • Wat is een uitgebreide definitie van psychologie
    Psychologie gaat om de bestudering van gedrag en de cognitief-affectieve, sociale en biologische basis daarvan. Daarnaast bestudeert de psychologie individuele verschillen in gedrag (Matarazzo,1987)
  • Waarom is er een apart gebied van sportpsychologie en niet kennis van psychologie toepassen op de sport?
    Daar zijn verschillende redenen voor die erop neerkomen dat sport zoveel specifieke kenmerken heeft dat het zonder meer toepassen kennis en theorieën van de psychologie tekortschiet
  • Noem voorbeelden van de specifieke kenmerken van de sport
    • Leveren van lichamelijke inspanning
    • In de sport nemen de deelnemers vrijwillig allerlei regels en beperkingen voor lief
    • Sporten betekent vaak afzien en pijn lijden
    • Optreden voor toeschouwers
    • Situaties opzoeken die leiden tot negatieve emoties
  • 1.1.1 Waarom sportpsychologie

  • Waarom kun je gewone psychologie niet gewoon toepassen op sport?
    Sport onderscheidt zich op verschillende gebieden:
    - Lichamelijke inspanning
    - Afzien, (vrijwillige) pijn
    - Toeschouwers die invloed hebben
    - Regels en beperkingen
    - Situatites die leiden tot negatieve gevoelens

    * Modellen uit de 'gewone' psychologie houden geen rekening met deze sportspecifieke kenmerken.
    * Methoden en meetinstrumenten zijn niet te gebruiken in sportsituaties (vragenlijst kun je niet afnemen net voor de start van de 800m sprint finale)
  • Wat is een tweede belangrijke reden waarom een eigen deelgebied sportpsychologie te hebben
    Veel methoden en (meet)instrumenten moeten speciaal ontwikkeld worden om bruikbaar te zijn bij sport. BV: om nervositeit te meten doe je dat zo dicht mogelijk bij de gebeurtenis die je zenuwachtig maakt. Maar als iemand de finale 800 meter gaat lopen, kan je moeilijk voor de start vragen of die even een vragenlijst wilt invullen
  • 1.2 Ontwikkeling van de sportpsychologie

  • Wat is sociale facilitatie?
    Men presteert vaak beter wanneer er andere mensen aanwezig zijn. Zajonc (1965) denkt dat er een toename van arousel plaatsvindt.
  • wat is sociale facilitatie?
    dit is het verschijnsel dat prestaties vaak beter zijn als ze worden geleverd wanneer er andere mensen aanwezig zijn. dit komt door een toename van arousal(zajonc)
  • 1.3 Exercise psychology

  • welke vragen staat centraal in de exercise psychologie?
    wat bepaald of iemand een actieve levensstijl heeft of niet?
    op welke manier kunnen  mensen ertoe aanworden gezet om meet te gaan bewegen?
    hoe kunnen mensen een nieuwe, actieve levenstijl vasthouden?
    wat zijn de effecten van het regelmatig leveren van lichamelijke inspanning?
  • welke vragen staan centraal in de exercise psychologie?
    • wat bepaald of iemand een actieve levensstijl heeft of niet? 
    • op welke manier kunnen  mensen ertoe aanworden gezet om meet te gaan bewegen?
    • hoe kunnen mensen een nieuwe, actieve levenstijl vasthouden?
    • wat zijn de effecten van het regelmatig leveren van lichamelijke inspanning?
Read the full summary
This summary. +380.000 other summaries. A unique study tool. A rehearsal system for this summary. Studycoaching with videos.

Latest added flashcards

Waar zorgt droogtrainee voor
  • Het ideale plaatje
  • Hogere concentratie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer trainingsfaciliteiten 
Topschema
Een topschema is het levendig scenario dat zich afspeelt in de belevingswereld van de sporter
Mentale beelden
Een beeld, klank of gevoel dat bestaat in afwezigheid van de oorspronkelijke zintuigelijke prikkel
Waar staat PETTLEP voor?
Physical: Fysiek betrokken zijn bij de verbeelding
Environment: Opnemen omgeving in mentale voorstelling
Task: Taak moet passen bij de sporter
Timing: Beweging op ware snelheid verbeelden
Learning: Rekening houden met leerprocessen
Emotion: Emoties bij verbeelding betrekken
Perspective: Intern en extern perspectief gebruiken
Wat valt allemaal onder het kopje 'realistisch' bij visualisatie
Realism: Perspective, vividness, controllability, multiple senses, thoughts & emotions, speed of imagery, duration of sessions
Waar moet je op letten om visualisatie onder de knie te krijgen
  • Visualisatie aanleren via een stapsgewijs programma
  • De 3R's: Relax, Realistisch en Regelmatig
Dwight Stones
Een kwestie van techniek, training en mentale voorbereiding
Wat bereikt men over het algemeen met denkbeeldig oefenen
Men wordt beter voorbereid op (on) verwachte (wedstrijd) omstandigheden
Wat is verbeeldingskracht
Imaginatie is een mentale voorbereidingstechniek om via inbeelding gewenst gedrag tijdens de wedstrijd of op training uit te voeren
Waar kun je visualisatie voor gebruiken?
  • Bewegingen oefenen
  • Waarnemings- en beslissingsprocessen verbeteren
  • Motivatie vergroten
  • Aandacht trainen