Samenvatting Biologie & verzorging voor jou : biologie en verzorging voor de onderbouw.

-
ISBN-10 9034555623 ISBN-13 9789034555625
630 Flashcards en notities
48 Studenten
  • Deze samenvatting

  • +380.000 andere samenvattingen

  • Een unieke studietool

  • Een oefentool voor deze samenvatting

  • Studiecoaching met filmpjes

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Dit is de samenvatting van het boek "Biologie & verzorging voor jou : biologie en verzorging voor de onderbouw.". De auteur(s) van het boek is/zijn Ruud Passier Jannie van der Leer Teun Berserik ' s Theo Allofs. Het ISBN van dit boek is 9789034555625 of 9034555623. Deze samenvatting is geschreven door studenten die effectief studeren met de studietool van Study Smart With Chris.

PREMIUM samenvattingen zijn gecontroleerd op kwaliteit en speciaal geselecteerd om je leerdoelen nog sneller te kunnen bereiken!

Samenvatting - Biologie & verzorging voor jou : biologie en verzorging voor de onderbouw.

  • 1 Voeding en vertering

  • Welke 6 voedingsstoffen zijn er?

    1: Eiwitten

    2: Koolhydraten

    3:Vetten

    4:Water

    5:Vitaminen

    6:Mineralen (zouten)

  • wat is een indicator

    een aantoon stof

  • Wat zijn de 4 functies van voedingsstoffen?

    1:Bouwstof

    2:Brandstof

    3:Reservestof

    4:Beschermende stof

  • Wat zijn voedingsmiddelen?

    Alles wat we eten en drinken.

  • Wat zijn voedingsstoffen

    Bruikbare stoffen in voedingsmiddelen.

  • Wat is een bouwstof?

    Voor groei en herstel

  • Wat is brandstof

    Voor energie, beweging

  • Wat is reservestof?

    Opslag onder je huid.

  • wat is beschermende stof?

    tegen ziektes

  • Hoe kan je gezond eten?

    Eet gevarieerd

    Niet te veel eten

    Veilig denk aan hygiene

     

  • Wat zit er in groente en fruit?

    Vitaminen, mineralen en vezels

  • Wat zit er in brood en aardappelen?

    eiwitten en koolhydraten

  • Wat zit er in melk kaas en vlees?

    eiwitten, kalk

  • Wat zit erin olie en boter?

    Vet en vitaminen

  • Wat zit erin vocht?

    water en mineralen.

  • Hoe heet de maat die je uitdrukt voor energie?

    KiloJoule

  • Aan welke dingen hangt het af, hoeveel je mag eten?

    1: geslacht

    2: Leeftijd

    3: lichaamsgrootte

     4: lichaamsspanning

    5: klimaat of seizoen

  • Wat heb je als je anorexiavosa heb?

  • Als je boulimia nervosa heb, wat is er dan?

    Last van vreetbuien en braken alles weer uit.

  • 1.1 voedingsstoffen en voedingsmiddelen

  • wat zijn voedingsstoffen?

    zij bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen

  • Wat zijn voedingsmiddelen
    Voedingsmiddelen zijn alle producten die je eet of drinkt
  • hoe heten alle producten die je eet of drinkt?
    die heten voedingsmiddelen
  • wat bevatten plantaardige voedingsmiddelen?

    voedingsvezel

  • wat zijn voedingsstoffen?
    dat zijn de bruikbare middelen van voedingsmiddelen
  • wat zijn voedingsstoffen?
    dat zijn bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen
  • Wat doen de voedingsstoffen in je lichaam?

    verschillende functies vervullen 

  • Wat is voedingsvezel?
    voedingsvezel is een verzamelnaam voor alle onverteerbare stoffen in plantaardig voedsel
  • Wat is een voedingsvezel?

    een naam voor alle onverteerbare stoffen in plantaardig voedsel

  • waar zijn bouwstoffen voor nodig
    voor de groei en de ontwikkeling van je lichaam en voor herstel van wonden
  • Wat heb je nodig bij groei, ontwikkeling van je lichaam en herstel bij verwondingen en beschadigingen? 

    bouwstoffen

  • wat leveren brandstoffen
    energie
  • Brandstoffen leveren energie

  • welke zes groepen voedingsstoffen zijn er?
    eiwitten, koolhydraten, vetten, water, mineralen (zouten) en vitamine
  • Wat zijn de 6 groepen voedingsstoffen?
    - Eiwitten
    - Koolhydraten
    - Vetten
    - Water
    - Mineralen (Zouten)
    - Vitamines
  • Zijn reservestoffen direct nodig?

    nee, want ze worden opgeslagen in bepaalde delen van je lichaam

  • heb je alle 6 voedselgroepen nodig om gezond te blijven?
    ja
  • Wat zijn de 6 groepen voedingsstoffen?

    - Eiwitten

    - Koolhydraten

    - Vetten

    - Water

    - Mineralen+ Zouten

    - Vitamnes

  • als je een tekort krijgt van vitamines en mineralen dan heb je een grotere kans op ziek worden.
  • Als je tekort hebt aan mineralen en vitamines dan word je ziek, hoe het Mineralen en Vitamines dan ook wel?

    Beschermende stoffen

  • hoe heten vitamines en mineralen ook wel?
    beschermende stoffen
  • waar dienen eiwitten voor?
    eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen van het lichaam.
  • hoe worden mineralen ook wel genoemd?
    zouten
Lees volledige samenvatting
Deze samenvatting. +380.000 andere samenvattingen. Een unieke studietool. Een oefentool voor deze samenvatting. Studiecoaching met filmpjes.

Laatst toegevoegde flashcards

Wat zijn de 6 groepen voedingsstoffen?
- Eiwitten
- Koolhydraten
- Vetten
- Water
- Mineralen (Zouten)
- Vitamines
wat zijn voedingsstoffen?
dat zijn bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen
hoe heet kanaal dat van de mond tot aan de anus gaat?
het darmkanaal
Wat eten veganisten niet?
veganisten eten helemaal geen dierlijke producten (ei, kaas, melk, vlees)
wat eten vegetariërs niet?
vegetariërs eten geen voedsel dat is verkregen door het doden van dieren
wat is overvoeding
dat is als je te veel vetten eten en dus veel vet als reservestof opslaan.
hoe bereken je je BMI
BMI = gewicht(kg) : lengte²(m²) = kg : m²
wanneer ben je in balans
als je energieopname en je energieverbruik in evenwicht zijn
aan welke dingen hangt het af hoeveel energie je nodig hebt per dag?
geslacht, leeftijd, lichaamsgrootte en de lichamelijke inspanning
hoeveel kJ heb je met 1 kcal
4,2 kJ