Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Gezondheidspsychologie

• College 1: Psychoneuroimmunologie en introductie

  Dit is een preview. Er zijn 17 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 08/02/2016
  Laat hier meer flashcards zien

• Welk soort gedrag is er van invloed op je gezondheid?

  Roken, bewegen, alcohol, voeding etc.

• Wat wordt er belangrijker gevonden in NL, preventie of genezing? Leg uit.

  Preventie. 13 miljard euro wordt er besteed aan de preventie van ziektes. Dit is goedkoper dan de genezing van ziektes mede doordat zieke mensen op veel vlakken geld kosten zoals de werkvloer.

• Waar uit bestaat het biopsychosociaal model?

  Psychologische factoren, sociale condities en biologische karakteristieken.

• Leg het verschil en de overeenkomst uit in cortisol bij gezonde mensen en mensen met een ernstige ziekte.

  Iedereen heeft een hoger niveau van cortisol in de ochtend bij het opstaan. Het verschil is dat mensen met hoge ziekte activiteit ook hoge niveaus van cortisol in de middag hadden. Wat betekent dat (mentale) ziektes beroep doen op de HPA as.

• Noem de onderdelen van het zenuwstelsel (de hiërarchie en functies) .

  1. Zenuwstelsel: Centrale zenuw stelsel (grote&kleine herenen+ruggemerg+hersenstam) & Perifere zenuwstelsel (zenuwen).
     
  2. Perifeer: Somatisch (vrijwillig) & Autonome (automatisch).
     
  3. Autonome: Sympathische (vluchtreactie/energie) & Parasympatische (rust en herstel).
     

• Wat kun je zeggen over de pre-ejection period (de periode voor het hart bloed in het lichaam pompt)?

  Wanneer deze periode kort is, is er veel activiteit van het sympathische zenuwstelsel. Gezonde mensen hebben een lange periode en mensen met een hoge ziekte activiteit hebben een korte periode. Dit wil zeggen dat de ziekte ook op deze manier het stress systeem (sympathische) onder druk zet.

• Op welke twee manieren worden de HPA as en Sympathische zenuwstelsel onder druk gezet door stress?

  Zie afbeelding. Schildklier en lever ook groeihormoon (boek zegt dit niet).

• Hoe komt het dat bij hoge ziekte acitviteit de HPA as en het sympatische zenuwstelsel dubbel geactiveerd zijn?

  De stress systemen zijn door de ziekte actief maar ook door stessor van de ziekte.

• Leg uit wat het General Adaption Syndrome inhoudt.

  Als vecht/vlucht reactie geactiveerd is.. dan is het sympathische het belangrijkste autonome systeem dus dan heb je even een minder goede weerstand. Maar in fase 2 (defensie) zorgt ervoor dat de afweer het best werkt en heb je een piek.
  Daarna komt er een uitputtingsfase en dan moe en heb je weinig weerstand. Fysiologische bronnen zijn op.

• Welke drie linies van verdediging heb je in het afweersysteem?

  1: verdedigingsmuur
  2: omsingelen en uitschakelen (bommen)
  3: doelgerichte operaties (geheime dienst)