Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Colleges + stof

• 1 College 2/11 - Introductie, werkkenmerken en stress

  Dit is een preview. Er zijn 9 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat is de betekenis van werk, wat houdt het in en wat kost werk je op de lange duur?

  Betekenis van werk: de dagelijkse ervaring van aan het werk zijn is een van de meeste belangrijke contexten van ons hele leven.
  

  • Respect van anderen
    
  • Materiële behoeften
    
  • Activiteit
    
  • Creativiteit
    
  • Zelfwaardering

  
  Wat kost werk je, op de lange duur als het niet goed gaat, wat zijn de risico’s?
  

  • Werkdruk
    
  • Pesten
    
  • Conflict werk-privé
    
  • Ziekteverzuim
    
  • Ongelukken
    
  • Burn-out
    

• Wat is de meest nadelige combinatie volgens het DCS-Model?

  Hoge taakeisen + weinig autonomie + weinig sociale steun = hoogste risico op gezondheidsproblemen.

• Wat wordt er met sociale steun bedoeld?

  • Sociale integratie / inbedding
    
  • Kwaliteit van relatie(s)
  • Waargenomen steun
  • Uitgevoerde steun

• Wat voor typen steun zijn er?

  • Instrumenteel: hulp met taak, materieel…
  • Emotioneel: positieve interacties, empathie, troost
  • Informationeel: bewustwording, advies, richting geven
  • Evaluatief: feedback, suggesties, aanmoediging

• (DCS-Model) Wat zijn de twee effecten van sociale steun op gezondheid? Welke 2 momenten?

   Direct effect of buffer in relatie met welzijn.

• Waar is het omslagpunt in het Vitamine Model van afhankelijk?

  Individuele kenmerken, behoeften, voorkeuren, etc.

• Wat zorgt volgens het Effort-Reward Imbalance Model voor het hoogste risico op gezondheidsproblemen?

  Hoge inspanning + Weinig beloninge + Hoog op overcommitment = Hoogste risico op gezondheidsproblemen.

• (JDR-Model) Wat is de definitie van werkhulpbronnen?

  
  Fysieke, psychologische, sociale of organisatie aspecten van werk, die
  

  1. helpen werkdoelen te behalen,
  2. taakeisen en hun fysieke of psychologische kosten verlagen
  3. persoonlijke groei en ontwikkeling stimuleren.

• Waaruit bestaat het General Adaption Syndrome (Selye)?

  • Alarm – algemene toestand van opwinding tijdens de initiële reactie van het lichaam op de stressor (fight or flight). 
  • Resistance – (of aanpassingsfase): lichaam past zich aan aan de stressor, gaat door om er weerstand aan te bieden met hoge niveaus van fysiologische opwinding 
  • Exhaustion. – als stress blijft bestaan en het lichaam chronisch geactiveerd blijft, valt de weerstand weg en treedt de uitputtingsfase in: het lichaam is kwetsbaar voor ziekte en zelfs de dood 
    

• Wat is de interactionele benadering van stress?

  • Gebeurtenis / situatie (objectieve stressor)
  • Tussenkomende variabele (vb. individuele verschillen)
  • Strain (vb. fysieke, psychologische klachten)