Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van H. 10 Stress, gezondheid en ziekte: theorie

• 1 H. 10 Stress, gezondheid en ziekte: theorie

  Dit is een preview. Er zijn 14 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke 3 verschillende stressoren zijn zijn in het leven?

  1) Catastrofale gebeurtenissen: aardbeving, overstroming, vliegtuigongeluk.
  2) Levensgebeurtenissen: trouwen, scheiden, kinderen krijgen, overlijden.
  3) Dagelijkse beslommeringen (daily hassles): heb je niet volledig in de hand, denk aan: luidruchtige buren/ niet genoeg geld hebben/ sociale verplichtingen

• Benoem min. 3 gebeurtenissen die van invloed kunnen zijn op de beoordeling en de mate van stress.

  1) Gebeurtenissen die spoedig plaatsvinden (uitslag examenresultaten)
  2) Gebeurtenissen op een onverwacht moment (iemand van 30 die overlijd of 90)
  3) Gebeurtenissen die onvoorspelbaar zijn (ontslag)
  4) Gebeurtenissen die ambivalent zijn (beginnen nieuwe baan)
  5) Gebeurtenissen die ongewenst zijn (moeten verhuizen vanwege werkeloosheid)
  6) Gebeurtenissen waarover je geen controle hebt
  7) Gebeurtenissen die een grote mate van levensveranderingen met zich meebrengen (kind)

• Holmes en Rahe stelde een theorie op over stress en levensgebeurtenissen, omschrijf deze theorie.

  Holmes en Rahe stellen dat natuurlijk voorkomende levensgebeurtenissen niet slechts op zichzelf staande gevolgen hebben voor het individu, maar cumulatieve effecten hebben. Dus hoe meer levensgebeurtenissen iemand heeft meegemaakt in bijvoorbeeld het afgelopen jaar, hoe groter de kans dat er problemen met de lichamelijke gezondheid ontstaan.

• Welk commentaar is er op de theorie over de invloed van levensgebeurtenissen en stress van Holmes en Rahe?

  1) Er werd vooral gebruik gemaakt van retrospectief onderzoek. Bij andere onderzoeken waar gebruik werd gemaakt van prospectief onderzoek waren de relaties veel zwakker of afwezig.
  2) Veel gebeurtenissen zijn niet van invloed op alle leeftijden.
  3) Sommige gebeurtenissen komen niet vaak genoeg voor en worden dus niet vermeld.
  4) Gebeurtenissen kunnen onderling vervlochten zijn en dus elkaar effect doen afnemen of juist versterken.
  5) Sommige gebeurtenissen die genoemd werden waren vaag en ambivalent.
  5) Bij het toekennen van LCU's (life Change Units) aan gebeurtenissen ervan wordt ervan uitgegaan dat iedereen alle gebeurtenissen op min of meer gelijke wijze beoordeeld.

• Welke 2 reacties kun je vertonen op stress? Omschrijf.

  1) Afstandelijke reactie: het innemen van een afstandelijk, vaak wetenschappelijk standpunt over een gebeurtenis of stimulus om activering van de emoties te verminderen.
  
  2) Ontkenningsreactie: Het innemen van een standpunt waarbij alle negatieve implicaties van een gebeurtenis of stimulus worden ontkend. Als dit onbewust gebeurt, wordt dit als een afweermechanisme beschouwd.

• Hoe wordt stress omschreven volgens de psychologische theorie? Wie heeft belangrijke onderzoeken op dit terrein gedaan en welk model is er toen opgesteld?

  Volgen de psychologische theorie is stress een subjectieve ervaring, een interne staat van zijn die door een objectieve waarnemer kan worden beschouwd als al dan niet passend bij de situatie die de reactie had opgeroepen.
  
  Richard Lazarus heeft belangrijke onderzoeken gedaan en met collega's het cognitieve, transactionele stressmodel opgesteld.

• Hans Seyle maakt onderscheid tussen eustress en distress, omschrijf deze begrippen.

  Eustress: goede stress die gepaard gaat met positieve gevoelens of een toestand van gezondheid.
  
  Distress: slechte soort stress wat gepaard gaat met negatieve gevoelens en een verstoring van de lichamelijke toestand.

• Welke model voor het 'bewaken van reserves' stelde Hobfoll op?

  Hobfoll stelde het model op voor stress waarbij wordt aangenomen dat individuen zich inspannen om de hulpmiddelen waaraan een grote waarde wordt gehecht te beschermen. Stress ontstaat wanneer er sprake is van feitelijke of dreigend verlies van hulpmiddelen of het ontbreken van winst nadat hulpmiddelen zijn geinvesteerd. Hoe meer hulpmiddelen verloren gaan hoe moeilijker het is deze te vervangen en hoe groter de stress.
  
  Commentaar: Marks, Murray en Evans wijzen erop dat de constructen verlies en hulpmiddelen niet goed gedefinieerd zijn en ook niet gemakkelijk kunnen worden gemeten, veel vragen blijven bij dit model onbeantwoord.

• Wat is coping via zelfredzaamheid en benoem een voorbeeld.

  Dit is iemands aanname dat hij of zij onder bepaalde omstandigheden in staat is tot bepaald copingsrespons. Dus het vermogen van het individu om te herstellen van hun verlies door gebruik te maken van overblijvende hulpmiddelen voor coping.
  
  Bv. om na een orkaan in behoeften te voorzien met wat er overgebleven is.

• Wat is de Yerkes-Dodson wet?

  Deze wet houdt in dat er een optimaal niveau van arousal nodig is om de concentratie en het geheugen te handhaven, maar dat te weinig of teveel arousal een nadelig effect hebben op de prestaties.