Samenvatting Natuurvoedingsadviseur

-
1095 Flashcards en notities
17 Studenten
  • Deze samenvatting

  • +380.000 andere samenvattingen

  • Een unieke studietool

  • Een oefentool voor deze samenvatting

  • Studiecoaching met filmpjes

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Dit is de samenvatting van het boek "Natuurvoedingsadviseur". De auteur(s) van het boek is/zijn Civas. Deze samenvatting is geschreven door studenten die effectief studeren met de studietool van Study Smart With Chris.

PREMIUM samenvattingen zijn gecontroleerd op kwaliteit en speciaal geselecteerd om je leerdoelen nog sneller te kunnen bereiken!

Samenvatting - Natuurvoedingsadviseur

  • 1 Natuurwetenschap, anatomie en fysiologie

  • Wat zijn lichaamseigen stoffen?
    Stoffen die van nature in je lichaam aanwezig zijn en helpen het organisme gezond te blijven.
  • Wat zijn lichaamsvreemde stoffen
    Stoffen die van nature niet in je lichaam thuis horen en giftig zijn voor het organisme.
  • 1.1 Inleiding in de natuurwetenschap

  • Wat zijn macronutrienten?
    Stoffen (nutrienten) die je lichaam in grote hoeveelheden nodig heeft.
  • Noem drie macronutrienten
    1. Koolhydraten
    2. Eiwitten
    3. Vetten
  • Wat zijn micronutrienten
    Stoffen (nutrienten) waar je lichaam maar een kleine hoeveelheid van nodig heeft.
  • Noem 3 micronutrienten
    1. Vitamines
    2. Mineralen
    3. Spoorelementen
  • Wanneer spreek je over een absoluut tekort aan micronutrienten
    Als je zo weinig binnen krijgt dat het een gebreksziekte veroorzaakt. Bijvoorbeeld scheurbuik (vitamine c)
  • Wat zijn de basisorganen van het lichaam?
    Cellen
  • Wanneer spreek je over een relatief tekort aan nutriënten?
    Als je minder micronutrienten binnenkrijgt dan je nodig hebt om gezond te zijn.
  • Wat is celdegeneratie?
    Achteruitgang van cellen (door tekort aan goede voedingsstoffen)
  • Wat is degeneratie?
    Achteruitgang
  • 1.1.1 Levensverschijnselen

  • Welke 7 kenmerken heeft een levende stof (organisme)?

    1. Waarneming2. Voeding
    3. Ademhaling
    4. Voortplanting
    5. Uitscheiding
    6. Groei
    7. Beweging
  • Voor wie is de opleiding NVA bestemd?
    Voor mensen die cliënten en zichzelf willen leren hoe door middel van  juiste natuurlijke voeding een goede gezondheid kan worden verkregen en in stand kan worden gehouden
  • Wat is metabolisme?
    Stofwisseling
    Alles wat in een levend organisme gebeurt waarbij stoffen verbruikt of veranderd worden.
  • leerdoelen: na afronding opleiding
    Inzicht in voedings en leefpatronen van cliënten.
    Verantwoorde adviezen inz gezondheidsaspecten van natuurvoeding
    individuele en preventieve NVrichtlijnen optellen voor cliënten  
    gerichte NVadviezen geven bij gezondheidsklachten
    Professionele en ethische verantwoorde praktijk als NVA te voeren.
  • Welke drie categorien zijn er voor een levende stof (organisme)?
    Soort
    Aantal cellen
    Grootte
  • Belang van goede voeding
    Het lichaam voorzien van brandstoffen nodig voor productie van energie en lichaamswarmte.
    bevat alle moleculen di direct of indirect worden gebruikt bij regulatie, verdedigings, herstel en ov processen in het organisme.
  • Welke soorten zijn er voor een levende stof (organisme)
    1. Dierlijke organismen (zoals bijv. mens)
    2. Plantaardig organismen
  • Enkele benamingen voor ons lichaam
    Lichaamssysteem
    Biologisch systeem
    Organisme
  • Wat is een organisme?
    Een stof dat leeft of heeft geleefd
  • het lichaamssysteem is opgebouwd uit:
    Organen en lichaamsstelsels
  • Welke soorten aantal cellen organisme zijn er?
    Eencellige
    Meercellige
  • de organen werken samen in verschillende lichaamsstelsels zoals
    Zenuwstelsel, ademhalingsstelsel, bloedsomloop, spijsvertering.
  • Welke grootte organismen zijn er?
    1. Microben (micro-organismen)
    2. Macroben (macro-organismen)
  • Belangrijkste oorzaak voor slechte gezondheidstoestand is
    tekortschietende voeding.
  • Noem 3 microben
    1. Bacterien
    2. Virussen (hebben gastheer nodig om voort te kunnen planten wordt daardoor niet altijd gezien als organisme)
    3. Schimmels
  • Noem 3 macroben
    1. Mens
    2. Dier
    3. Plant
  • Wat is het verschil tussen microben en macroben
    Microben zijn alleen te zien onder de microscoop en hebben geen organen en orgaanstelsels.
    Macroben daar is de cel de kleinste eenheid en gelijksoortige cellen vormen weefsel (bijv. spierweefsel) Weefsel vormt weer organen zoals het hart.
  • In welke drie categorien worden dode stoffen ingedeeld?
    1. Herkomst
    2. Opbouw
    3. Aggregatie
  • Van welke drie bronnen kan een dode stof halen?
    1. Minerale stoffen (aarde)
    2. Natuurlijke stoffen (stoffen van een organisme zoals koolhydraten, eiwitten, vetten)
    3. Synthetische stoffen (kunstmatig)
  • Wat is de kleinste eenheid van een levende stof en welke van een dode stof?
    - Cel
    - Molecuul
  • Wat zijn de bouwstenen van alle dode stoffen en zijn de kleinst mogelijke deeltjes?
    Atomen
  • Waar bestaat een atoom uit?
    - Atoomkern ( deze bestaat uit protonen -positief- en neutronen -neutraal-)
    - Elektronen hangen als wolk om kern heen (vanwege elektromagnetische kracht)
  • Wat is een ion?
    Is een instabiel atoom. Een elektrisch geladen atoom met een tekort of teveel aan elektronen t.a.v. protonen.
    Een tekort aan elektronen heet kationen, een teveel is anionen.
  • Is een zuurstofatoom in balans?
    Nee, heeft wel 8 protonen en 8 elektronen, maar 2 elektronen in de K-schil (1e schil) en 6 in de L-schil. Omdat er 2 tekort komen in L-schil is dit atoom reactief en wil dus 2 elektronen van een ander atoom weghalen (oxidatie).
  • Wat is oxidatie?
    Uit elkaar vallen (van een atoom)
  • Wat zijn klein-moleculaire stoffen ofwel elementen?
    Moleculen die bestaan uit dezelfde atomen. Als de atomen uit elkaar vallen, verandert de stof niet. Wel kunnen ze een onderdeel vormen van een andere stof (groot-moleculaire stof).
  • Welke afkorting hebben zuurstof, waterstof en magnesium?
    O
    H
    Mg
  • Wat is de grootste klein-moleculaire stof en welke de grootste groot-moleculaire stof?
    - Zuurstof (o)
    - Water (H2O) H=waterstof, 2 van twee elementen waterstof, O=zuurstof, 1 element
  • Definitie van fysiologisch
    wat met processen in lichamen van mensen, dieren en planten te maken heeft (stelsels en organen). Omzetting van stoffen.
  • Wat is het verschil tussen organische stoffen en anorganische stoffen?
    Organische stoffen hebben koolstofatomen (C) en anorganische op enkele uitzonderingen na niet.
  • Wat is een organische stof?
    Koolstofatomen met waterstofatomen dit vormt de grondslag voor de fysiologie van de mens.
    -Koolhydraten
    -Eiwitten
    -Vetten
  • Wat is een anorganische stof?
    Hebben geen koolstofatomen behalve bij koolmonoxide, kooldioxide en koolzuur.
    -Water
    -Soda
    -Keukenzout
  • Welke drie vormen (aggregatie) kan een dode stof hebben?
    -vast
    -vloeibaar
    -gas
Lees volledige samenvatting
Deze samenvatting. +380.000 andere samenvattingen. Een unieke studietool. Een oefentool voor deze samenvatting. Studiecoaching met filmpjes.

Laatst toegevoegde flashcards

de organen werken samen in verschillende lichaamsstelsels zoals
Zenuwstelsel, ademhalingsstelsel, bloedsomloop, spijsvertering.
Belangrijkste oorzaak voor slechte gezondheidstoestand is
tekortschietende voeding.
het lichaamssysteem is opgebouwd uit:
Organen en lichaamsstelsels
Enkele benamingen voor ons lichaam
Lichaamssysteem
Biologisch systeem
Organisme
Belang van goede voeding
Het lichaam voorzien van brandstoffen nodig voor productie van energie en lichaamswarmte.
bevat alle moleculen di direct of indirect worden gebruikt bij regulatie, verdedigings, herstel en ov processen in het organisme.
leerdoelen: na afronding opleiding
Inzicht in voedings en leefpatronen van cliënten.
Verantwoorde adviezen inz gezondheidsaspecten van natuurvoeding
individuele en preventieve NVrichtlijnen optellen voor cliënten  
gerichte NVadviezen geven bij gezondheidsklachten
Professionele en ethische verantwoorde praktijk als NVA te voeren.
Voor wie is de opleiding NVA bestemd?
Voor mensen die cliënten en zichzelf willen leren hoe door middel van  juiste natuurlijke voeding een goede gezondheid kan worden verkregen en in stand kan worden gehouden
Welke voedingspatroon wordt geadviseerd bij MS?
Energiebevorderend
Wat is MS?
Een ontsteking van de myelineschede waardoor de zenuwbegeleiding verstoord is. Myeline verdwijnt en komt niet meer terug. Is een auto-immuun ziekte
Welke voedingsmiddelen zijn argininerijk?
Kaas, noten en chocolade