Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Studievaardigheden pgo | 9789053980460 | Cita van Til en Francy van der Heijden.

• 1 hoorcolleges/og blok 1

  Dit is een preview. Er zijn 333 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• 3 soorten feedback1 dankje2 reactie op gedrag3 de helft

  1 spontane f.

  2 niet spontane feedback

  3 beperkte feedback

• regels ontvanger van feedback (8)

  1. luister

  2. ga na of je de ander goed begrijpt

  3. vraag door

  4. vraag na bij anderen

  5. vraag bet. die jou gedr. heeft op ander

  6. accepteren bet. niet dat je het ermee eens bet

  7. laat blijken wat het met je doet

  8. bepaal zelf of gedrag wijzigen

• wat zijn de 3 verschillende reacties bij stress

  1. biologische rectie

  2. nooreactie

  3. langer termijn

• wat gebeurd er bij langer termijn als je stress hebt (3)

  - minder goed met stress omgaan

  - hart en bloedvaten en andere weefsels gaan achteruit

  - vatbaarder voor ziektes --> verlies van vermogen bacteriën af te weren

• wanner begin je stress te ontwikkelen (leeftijd)

  redelijk vroeg maar in de tienerjaren wordt het pas tot een last

• wat doet men vij de probleemgerichte manier van omgaan met stress?

  - direct ingrijpen

• wat kunnen dreigingen zijn van het welzijn van een adolescent bij stress (5)

  - obesitas

  - anorexia nervosa

  - boulimia

  - drugs

  - alcohol

  - roken

• geef uitleg biologische oorzaak van eetstoornis (1)

  - genetisch componenten

• geef uitleg: psychische en sociale factoren oorzaak van eetstoornis (4)

  - mal adaptief perfectionisme

  - adaptief perfectionisme

  - veel eisende ouders

  - onveilige hechtingen

• wat is een mal adaptieve perfectionisme ?

  zelfkritiek